柿の木のある家


この柿の葉の色合いが好き…

柿の葉


今日から一泊で横須賀へ行って来ま~す(^^)

ぐるり秋探し


     コキアと落ち葉のハーモニー
コキアと落ち葉


     ススキも銀色に輝き始めましたね~
ススキ


     冬鳥のヒドリガモも飛来
ヒドリガモ♀


     ケタタマシイ鳴き声の百舌もやって来ました
モズ♂

楽しい時間

雨が落ちて来る前に少しだけ歩いて来ようと思い

あても無くフラフラ歩いていると古びた家の軒先に

可愛いカエルちゃんを、しかも何匹も見付けました

こんな小さな〝可愛い〟に出会えるのも「徒歩」の良い所なのでしょうね~

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こちらは近くの小学校のグランド

水溜りに映った遊具が綺麗です
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アクシデント

約三週間ほど前から一日の歩数目標を5000歩と決めて歩いています

ちょっと少ないかとも思いましたが継続させるのに無理は禁物っ

達成出来ない日もありますがこれくらいが丁度良さそうです


ところが一昨日の夜は珍しくやる気マンマンで
目標達成後にもかかわらず夜の川を撮りに歩いて出掛けたのでした

久し振りの三脚使用の撮影に気合が入っていたんですよね~(^_^;)
その日の歩数は12000越え…

ところが翌朝起きたら左足のクルブシ辺りがズキッと痛いのです

体重をかけなければ何とも無いのに立つと痛い。 
青天の霹靂でした

痛みを覚えてから今日で三日目・・
何とか立っても痛くなくなりましたが これからは「目標」に
囚われる事無く心地よいペースで歩こうと反省しきりです


写真は元気で歩いていた時に撮ったご近所の「夜のニガウリ」です
夜の窓
                                スマホにて


一眼と散歩

夜、仕事に行く主人に少しでも寝て欲しいので

昼間おとなしく過ごす日々が続いています

家にいるとどうしても音をたててしまうので

ある程度家事が済んだらカメラ、スマホ、ハンカチ等を持って

2時間程度を目安に散歩しています

度々立ち止まって写真を撮るので 2時間歩いても歩数は6~7000くらいです

この歩数が少ないか多いかは別として、普段ダラダラすごしているので

丁度良い運動になっていると思います
(そう思いたいだけかも知れませんが…^^;)



特に良いシーンに出会った訳ではありませんが
撮って来た写真を見たら止まっている蝶の周りを
ブンブン飛び回っているミツバチが写り込んでいました
みつばちA

みつばちB


百日紅もまだ頑張っています^^
さるすべり


水路を囲ったフェンスにいた猫と目が合っちゃいました
ねこ